Integratieve therapie
Integratieve therapie is een laagdrempelige vorm van psycho-sociale (emotionele) begeleiding. We verkennen je persoonlijke belevingswereld, richten ons op de signalen van je lichaam en je emoties, zoeken naar de herkomst ervan en naar een oplossing.
Het is voor mensen die handvatten en steun nodig hebben, bewustwording en heling waardoor ze in staat zijn zelf hun problemen aan te pakken. Ook als je al lang zit met onverklaarbare lichamelijke of psychische klachten. De therapie is erop gericht iedereen persoonlijke aandacht en begeleiding te geven. Het is maatwerk, diepgaand en helemaal gericht op jou en je behoeften, vragen en doelen.
Integratieve therapie bij Fonkel is praktisch, oplossingsgericht met methodieken uit verschillende disciplines. Met aandacht voor wat jou bijzonder maakt, voor je unieke talenten en mogelijkheden, met een warm hart.
Psycho-Oncologische hulp
Een levensbedreigende diagnose, zoals bijvoorbeeld kanker, brengt altijd zware psychische en psychosociale belastingen met zich mee. Ik bied je de mogelijkheid om individueel (of met een dierbare) een actieve rol in het ziekteproces in te nemen. Je richt je op de alle aspecten van je ziekte. In alle fasen van het proces. Dit ter aanvulling op en ter ondersteuning van de medische behandeling. Uitgaande van de vraag welke mogelijkheden je zelf hebt om je ziekteproces positief te beïnvloeden, werk je aan het verbeteren van de kwaliteit van leven. Of aan het omgaan met de dood in zicht.
Psycho-oncologische hulp bij Fonkel is voor alle mensen die hulp nodig hebben om met lichamelijk en /of geestelijk lijden in hun leven om te gaan. Afgestemd op uw unieke leven, vanuit een diep begaan zijn. Met methodieken vanuit verschillende disciplines en met een warm hart.
Als je niet (meer) naar de praktijk kunt komen, is huisbezoek in de laatste fase van het proces in de regio mogelijk.
EMDR
Ik ben ‘EMDR therapeut’ en ben aangesloten bij de landelijke database van de Samenwerkende EMDR therapeuten Nederland en België.
EMDR (Eye Movement Desensitisation & Reprocessing): betekent letterlijk: het door oogbewegingen minder gevoelig worden en opnieuw verwerken. Het is dus het ontvoelen, het ontladen van een nare gebeurtenis (van kleinere nare gebeurtenissen tot trauma’s).
Wenst u meer informatie over EMDR? Klik op deze site (klik op het woord site).
Ik sta zelf versteld van de resultaten die in mijn praktijk bereikt worden. En het mooie is: je hoeft het niet te begrijpen want je brein doet het werk.
EMDR vindt over het algemeen 1 x per 2 weken plaats, om het brein de kans te geven te verwerken. In de tussenliggende weken kan aan iets anders gewerkt worden omdat het integratief toepassen van EMDR nog beter werkt maar dat hoeft niet. Over het algemeen heb je tussen de 4 tot 6 sessies nodig om een thema te verwerken.
Wandeltherapie
Wandeltherapie is om meerdere redenen een perfecte combinatie. Fysieke inspanning levert een positief gevoel op. De natuur brengt je meer in contact met jezelf. Je komt fysiek en geestelijk in beweging.
Praten gaat tijdens het wandelen vaker ongedwongen. Je kunt snel de diepte in gaan.
De natuur biedt volop metaforen die als eye-openers kunnen dienen.
Er wordt gestart in de praktijkruimte met een intake. Daarna kunnen de wandelingen aanvangen. Welke richting wil je kiezen in het leven? Verder op de ingeslagen weg of juist een nieuwe route kiezen?
Wandeltherapie bij Fonkel: één op één wandelingen vanuit de praktijkruimte in Biezenmortel naar het prachtige weidegebied rondom Nationaal Park Loonse en Drunense duinen.
De wandeling duurt ongeveer 1,5 uur.
Zwemtherapie
In onze tuin ligt een prachtige zwemvijver. Een geheel natuurlijk bad waarbij het water gezuiverd wordt door waterplanten. Het is onverwarmd dus heeft ongeveer de buitentemperatuur.
Aan de ene kant staat een Boeddha, aan de andere kant ligt het voormalig klooster De Beukenhof, met haar kerktoren. Ik stel me altijd voor dat ik tussen Oost en West zwem.
In de maanden dat het doenlijk is om te zwemmen, geef ik bij interesse ook therapie in het water. Je kunt denken aan: ademhaling, drijven, ontspanning, angsten, vertrouwen, vertrouwen op een ander, het water gebruiken om los te laten, de stilte gebruiken om bij de kern te komen, omgaan met kou … Je mag zelf ook met ideeën komen.
Zingeving
Ik geloof in een groter geheel, de kosmos, een grotere intelligentie, leven na de dood, of hoe je het ook maar noemen wilt. Dat wij een ziel zijn in een lichaam. Dat deze ziel onze binnenste kern vormt wie wij werkelijk zijn. Dat als je met je ziel in contact kunt zijn, je je licht, gelukkig en rustig kunt voelen. Volledig jezelf.
Ik noem het bezig zijn met al dit soort onderwerpen zingeving in de breedste zin van het woord.
Dat heeft niet met een bepaalde godsdienst te maken want ik geloof dat er wellicht in iedere godsdienst iets goeds te vinden is. Ik ervaar het als overstijgend aan alle godsdiensten.
Het betekent dat bij Fonkel zingeving en spiritualiteit heel welkom en heel normaal zijn. Mijn uitgangspunt is altijd therapie en binnen die therapie richt ik mij ook op een groter geheel. Ik vind het belangrijk dat bewustwording en heling op dat gebied mogelijk wordt gemaakt.
Je kunt bij mij terecht met al je vragen of ideeën hierover. Ook vragen over tekenen die je krijgt, onverklaarbare zaken, behoefte aan contact met overleden dierbaren. Mijn ervaring is dat de meeste mensen nieuwsgierig zijn naar het grotere geheel en er graag over praten om samen verder te komen, zeker als je gevoelig bent en/of je te maken hebt met overleden dierbaren.
Welkom met je vragen en ideeën!